50 Pullups Be Stronger 1.9

Sergey Shvager – Freeware – iOS
6 oy

Bu yükleme formu değil!

Bu UpdateStar programı veritabanı kullanıcıları tarafından tutulur, kullanıcılar için.
Destek ile, tüm diğer kullanıcıları kendi yazılım kurulum çıkmasına yardımcı olabilir-to-date. Veya güncel yanlış değil tüm alanları doldurun. Biz kontrol eder ve en kısa zamanda bize değerlendirilmesi.
UpdateStar destek için teşekkür ederiz!

Başlık:

Kategori:

Koşullar:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lisans:

Yayınevi:

Yayıncı URL:

Açıklama:

50 Pullups Be Stronger is a comprehensive training program designed to enhance your physical strength and overall physique.

Be Stronger acts as your personal home trainer, focusing on pullups, pushups, squats, and abs. Its key features include:
<ul>
<li>Various training programs</li>
<li>Rest timer</li>
<li>Quick statistic overview</li>
<li>Achievement tracking</li>
<li>Leaderboard for comparing progress with other users</li>
<li>Cloud service for storing training data</li>
<li>Training reminders via notifications</li>
</ul>

Here are the guidelines for effectively utilizing the program:
<ol>
<li>Begin by performing a test to determine your maximum number of pullups. Select a training cycle based on your test results. For instance, if you accomplish 7 pullups, commence the program from the 6-8 cycle.</li>
<li>Adhere to rest periods of at least one day between training sessions, and extend it to 2 days after three consecutive sessions.</li>
<li>If unable to complete all sets of pullups within a cycle, take a break of 2 or 3 days before retrying.</li>
<li>Following completion of a cycle, rest for a minimum of 2 days before conducting another test.</li>
<li>Start your subsequent training cycle after a 2-day break.</li>
<li>Continue following these instructions until you progress through all cycles, culminating in achieving more than 40 pullups. This structured approach will prepare you to attempt the milestone of performing 50 pullups.</li>
<li>After completing the final training cycle, take a break, relax for a few days, and reattempt the test. At this point, you are likely to achieve the goal of 50 pullups. If not, repeat the last cycle until success is attained.</li>
</ol>

Best wishes on your training journey!

Etiketler:

Kısa açıklama:

Yüklü sürümü bilinmeyen?

Güncel sürüm:

Download URL:

Doğrudan indir URL:

Satın Al URLsi:

Simge URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD dosyası URL:

Yorumunuz:

E-posta:

Haber Bülteni:

Lütfen size bu soru sizin katkı ilgili olmalıdır temasa geçebilirsiniz e-posta adresinizi girin. Herhangi bir üçüncü kişi ile e-posta adresi paylaşmak asla.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

İlgili ürünler

Calisthenics Muscle Workout

Build incredible strength in no time with this gamified workout app! Unlock the 20 levels all the way to the Muscle up...if you can ;) "This app is highly recommended for anyone seeking to achieve the challenging strict ring muscle up.

Pull Ups - 0 to 20 pull up challenge workout coach

Enhance your upper body strength, physique, and stamina with the Pull Up Trainer app! Ideal for individuals at all fitness levels, from beginners aiming to achieve their first pull up to advanced athletes striving for over 50 repetitions.

Pull ups: 20 pull-ups trainer

Looking to strengthen your arms and develop a triangular back? Look no further! This app is tailored just for you, offering a comprehensive training program that will take you from 0 to 20 pull-ups.

Son Sürüm
1.9

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

	Avast Premium Security Avast Premium Security: Tüm cihazlarınız için kapsamlı koruma
	Acer Collection Acer Collection: Acer yazılım çözümleri için tek adresiniz!
	Any Video Converter Professional Any Video Converter Professional ile Videoları Kolayca Dönüştürün!
	Axence nVision Free Kapsamlı Ağ İzleme Kolaylaştırıldı
	ICS CUBE ICS CUBE: Veri Yönetimi İhtiyaçlarınızı Karşılayın
	Handbrake Video dosyalarınızı kolaylıkla dönüştürmek!

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Sağlık Araçları: Sisteminizin Her Zaman Güncel Olduğundan Emin Olun!