50 Pullups Be Stronger 1.9

Sergey Shvager – Freeware – iOS
z 6 głosów

Najnowsza wersja
1.9 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

50 Pullups Be Stronger is a comprehensive training program designed to enhance your physical strength and overall physique.

Be Stronger acts as your personal home trainer, focusing on pullups, pushups, squats, and abs. Its key features include:
<ul>
<li>Various training programs</li>
<li>Rest timer</li>
<li>Quick statistic overview</li>
<li>Achievement tracking</li>
<li>Leaderboard for comparing progress with other users</li>
<li>Cloud service for storing training data</li>
<li>Training reminders via notifications</li>
</ul>

Here are the guidelines for effectively utilizing the program:
<ol>
<li>Begin by performing a test to determine your maximum number of pullups. Select a training cycle based on your test results. For instance, if you accomplish 7 pullups, commence the program from the 6-8 cycle.</li>
<li>Adhere to rest periods of at least one day between training sessions, and extend it to 2 days after three consecutive sessions.</li>
<li>If unable to complete all sets of pullups within a cycle, take a break of 2 or 3 days before retrying.</li>
<li>Following completion of a cycle, rest for a minimum of 2 days before conducting another test.</li>
<li>Start your subsequent training cycle after a 2-day break.</li>
<li>Continue following these instructions until you progress through all cycles, culminating in achieving more than 40 pullups. This structured approach will prepare you to attempt the milestone of performing 50 pullups.</li>
<li>After completing the final training cycle, take a break, relax for a few days, and reattempt the test. At this point, you are likely to achieve the goal of 50 pullups. If not, repeat the last cycle until success is attained.</li>
</ol>

Best wishes on your training journey!

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	PureVPN Zwiększone bezpieczeństwo online dzięki PureVPN!
	TV Player Classic Niezawodne przesyłanie strumieniowe za pomocą TV Player Classic
	Nero Cover Designer Twórz oszałamiające okładki płyt CD i DVD za pomocą Nero Cover Designer!
	CoffeeCup HTML Editor Usprawnij tworzenie stron internetowych dzięki edytorowi HTML CoffeeCup
	Mailbird Usprawnij korzystanie z poczty e-mail dzięki Mailbird by Maryssael.
	MOVAVI Video Suite Ulepsz swoją grę w edycję wideo dzięki pakietowi MOVAVI Video Suite!

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!