50 Pullups Be Stronger 1.9

Sergey Shvager – Freeware – iOS
uit 6 stemmen

Laatste versie
1.9 Veilig te installeren

Dit is geen downloadformulier!

De UpdateStar programma database wordt bijgehouden door gebruikers, voor gebruikers.
Met uw steun kunt u helpen om de software van alle andere gebruikers actueel te houden. Vul alle velden in die onjuist of achterhaald zijn. We zullen uw bijdrage zo spoedig mogelijk controleren en beoordelen.
Wij danken u voor uw steun aan UpdateStar!

Titel:

Categorie:

Vereisten:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licentie:

Uitgever:

Uitgever URL:

Beschrijving:

50 Pullups Be Stronger is a comprehensive training program designed to enhance your physical strength and overall physique.

Be Stronger acts as your personal home trainer, focusing on pullups, pushups, squats, and abs. Its key features include:
<ul>
<li>Various training programs</li>
<li>Rest timer</li>
<li>Quick statistic overview</li>
<li>Achievement tracking</li>
<li>Leaderboard for comparing progress with other users</li>
<li>Cloud service for storing training data</li>
<li>Training reminders via notifications</li>
</ul>

Here are the guidelines for effectively utilizing the program:
<ol>
<li>Begin by performing a test to determine your maximum number of pullups. Select a training cycle based on your test results. For instance, if you accomplish 7 pullups, commence the program from the 6-8 cycle.</li>
<li>Adhere to rest periods of at least one day between training sessions, and extend it to 2 days after three consecutive sessions.</li>
<li>If unable to complete all sets of pullups within a cycle, take a break of 2 or 3 days before retrying.</li>
<li>Following completion of a cycle, rest for a minimum of 2 days before conducting another test.</li>
<li>Start your subsequent training cycle after a 2-day break.</li>
<li>Continue following these instructions until you progress through all cycles, culminating in achieving more than 40 pullups. This structured approach will prepare you to attempt the milestone of performing 50 pullups.</li>
<li>After completing the final training cycle, take a break, relax for a few days, and reattempt the test. At this point, you are likely to achieve the goal of 50 pullups. If not, repeat the last cycle until success is attained.</li>
</ol>

Best wishes on your training journey!

Labels:

Korte beschrijving:

Geïnstalleerde versie onbekend?

Huidige versie:

Download URL:

Directe download URL:

Koop URL:

Pictogram URL:

Schermafbeelding 1 URL:

Schermafbeelding 2 URL:

Schermafbeelding 3 URL:

Schermafbeelding 4 URL:

PAD-bestand URL:

Opmerking:

Uw e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Voer uw e-mailadres in zodat wij u kunnen bereiken indien we vragen hebben over uw bijdrage. Wij zullen uw e-mailadres nooit delen met derden.

Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)

Aanverwante producten

Calisthenics Muscle Workout

Build incredible strength in no time with this gamified workout app! Unlock the 20 levels all the way to the Muscle up...if you can ;) "This app is highly recommended for anyone seeking to achieve the challenging strict ring muscle up.

Pull Ups - 0 to 20 pull up challenge workout coach

Enhance your upper body strength, physique, and stamina with the Pull Up Trainer app! Ideal for individuals at all fitness levels, from beginners aiming to achieve their first pull up to advanced athletes striving for over 50 repetitions.

Pull ups: 20 pull-ups trainer

Looking to strengthen your arms and develop a triangular back? Look no further! This app is tailored just for you, offering a comprehensive training program that will take you from 0 to 20 pull-ups.

Laatste versie
1.9

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Recente beoordelingen

	GSA Proxy Scraper Efficiënte en betrouwbare tool voor het verzamelen van proxy's
	1SITE Stroomlijn uw webontwikkeling met 1SITE
	Ashampoo HDD Control Houd uw harde schijf in optimale conditie met Ashampoo HDD Control
	RouterGuard Verbeter uw netwerkbeveiliging met RouterGuard van Abelssoft
	Document.Editor Transformeer uw schrijfervaring met Document.Editor
	Exiland Backup Free Betrouwbare back-upoplossing voor persoonlijk gebruik

Meest populaire downloads

	UpdateStar Premium Edition Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Een nieuwe standaard in surfen op het web
	Google Chrome Snelle en veelzijdige webbrowser
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: zorg ervoor dat uw systeem altijd up-to-date is!